Sport / Bewegung: Ich habe heute, bedingt durch das miese Wetter, noch einmal einen Regenertationstag eingelegt. Eigentlich hätte ich heute laut Plan nochmal 40 Minuten ruhig joggen müssen, das habe ich jetzt vorerst auf morgen verschoben. Ich hoffe, das Wetter bessert sich wieder, ansonsten werde ich auf dem Hometrainer meine Runden ziehen.
Frühstück: 1 Roggenvollkorntoast mit [...]
Posts tagged 5. Tag
5. Tag – Freitag (500 g weniger – gesamt 1,7 Kilo)
Categories
Tags
- 0-500 kcal
- 1 Kilo
- 2 Woche
- 3. Tag
- 3. Woche
- 4. Tag
- 5. Tag
- 6. Tag
- 7. Tag
- 10 Kilo
- abnehmen
- Add new tag
- Auflauf
- Blumenkohl
- Bohnen
- Brokkoli
- Cabanossi
- Champignons
- chinesisch
- Diät
- Diätplan
- Eier
- Gemüse
- Gemüsesuppe
- Geschnetzeltes
- Gratin
- Kartoffeln
- Lauch
- Medaillons
- Möhren
- Paprika
- Plan
- Quark
- Rindfleisch
- Rohkost
- Sauerkraut
- Schinken 0-500 kcal
- Schweinefilet
- Schweineschnitzel
- Senfsoße
- Suppengemüse
- Tag 2
- Vorspeise
- Woche 3
- Woche 4